O que é a Psicologia Positiva?

A Psicologia positiva é uma das mais novas e avançadas abordagens da Psicologia. Desenvolveu-se a partir de preceitos humanistas e cognitivistas, ganhando um campo próprio de atuação recentemente em 2000 com a publicação da edição “Special Issue on Happiness, Excellence, and Optimal Human Functioning – da American Psychologist”, revista da American Psy­chology Association – APA, tendo como editores convidados o psicólogo e então presidente da APA Martin E. P. Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi tendo como tema a Psicologia Positiva.

Como funciona a psicoterapia positiva?

A psicoterapia positiva não se resume a tratar um problema. Ela vai além, potencializando aquilo que a pessoa tem de melhor. Auxilia na satisfação com a vida e tem como foco, o objetivo de uma melhor qualidade de vida possível para o cliente, não importando seu histórico de vida.

Reconhecendo o que é bom no que é ruim

O apelo da psicologia positiva reside em seu otimismo em relação à condição humana. Como reação contra a psicologia tradicional, grande parte da psicologia positiva parece rejeitar as realidades de sofrímento, trauma, medo e outros estados que muitas vezes nos definem. As pessoas fazem filas para ver filmes tristes e vão a parques de diversão com atrações aterrorizantes.