Fazendo o melhor de nossas experiências emocionais
Dadas as consistentes conclusões relacionando o enfrentamento voltado às emoções e os resultados adaptativos sob determinadas circunstâncias, é importante entender de que forma a aproximação emocional nos beneficia. Evidentemente, se afastássemos nossas atenções dos sentimentos desagradáveis cada vez que os sentíssemos, muito pouco aprenderíamos sobre como esses sentimentos influenciam a nós e a nossos amigos